Kun aurinko alkaa lämmittää ihoa, moni pysähtyy valitsemaan – kumpi aurinkosuoja on oikea minulle?
Fysikaalinen vai kemiallinen aurinkosuoja. Fysikaalinen aurinko on noussut suosioon sen luonnonmukaisuuden ansiosta ja että kemikaalit eivät imeydy verenkiertoon.
Tässä artikkelissa vertailemme aurinkorasvojen ominaisuuksia ja pureudumme aiheeseen, onko kemialliset rasvat toden totta niin kuormittavia keholle, kun puhutaan.
Ilman paasaamista, tarjoten neutraalia informaatiota, jotta on helpompi tehdä informoituja päätöksiä. Lähdeluettelo on artikkelin lopussa.
Artikkeli pähkinänkuoressa 🥜
- Fysikaalinen suoja: Heijastaa UV-säteet pois iholta mineraalien (kuten sinkkioksidin) avulla. Turvallinen, ei imeydy kehoon.
- Kemiallinen suoja: Imeytyy ihoon ja muuntaa UV-säteet lämmöksi. Kevyempi koostumus, mutta voi ärsyttää herkkää ihoa.
- Valitse fysikaalinen, jos: Ihosi on herkkä, sinulla on lapsia, tai haluat luonnonmukaisen vaihtoehdon.
- Valitse kemiallinen, jos: Haluat kevyemmän tuntuman iholle. Olet tiedostanut sen, että usein voiteet sisältää kehoa kuormittavia kemikaaleja.
- Muista tarkistaa INCI-lista: Jos tuotteen sisältö mietityttää, voit tunnistaa kemialliset suojat kuten avobenzone tai oxybenzone.
Luontoisaa.fi vertaili vuoden 2025 suosituimmat aurinkorasvat.
👉 Tästä paras fysikaalinen aurinkosuoja-vertailuun!
🧴 Fysikaalinen vai kemiallinen aurinkosuoja – kumpi sopii sinulle?
Aurinkosuojien maailmassa törmää usein kahteen päätyyppiin: fysikaalisiin ja kemiallisiin. Molemmat suojaavat ihoa auringon UV-säteiltä, mutta tekevät sen eri tavoin. Tämä ei ole vain tekninen ero – se vaikuttaa suoraan siihen, miltä voide tuntuu iholla, miten se käyttäytyy päivän mittaan ja kenelle se oikeastaan sopii.
Fysikaaliset suojat jäävät ihon pinnalle ja heijastavat säteet pois, kun taas kemialliset suodattimet imeytyvät ihoon ja käsittelevät säteilyn kemiallisessa reaktiossa. Yksinkertaistetusti voisi sanoa: toinen toimii “peilinä”, toinen “muuntajana”.
Kumpi sitten on parempi? No, se riippuu – ihotyypistäsi, käyttötarkoituksesta ja siitä, mitä arvostat eniten: tehokkuutta, siedettävyyttä vai koostumusta.
Yhteenvetona molempien eroista:
| Ominaisuus | Fysikaalinen aurinkosuoja | Kemiallinen aurinkosuoja |
|---|---|---|
| Toimintatapa | Heijastaa UV-säteet ihon pinnalta | Muuntaa säteilyn lämmöksi ihossa |
| Vaikutus alkaa | Heti levityksestä | Noin 15–30 min kuluttua |
| Imeytyvyys | Ei imeydy | Imeytyy ihoon |
| Näkyvyys iholla | Voi jättää vaalean kalvon | Yleensä näkymätön |
| Sopii herkälle iholle | Hyvin | Saattaa ärsyttää |
| Ympäristövaikutukset | Usein ympäristöystävällisempi | Osa suodattimista haitallisia vesistöille |
🔍 Milloin fysikaalinen suoja voi olla parempi valinta?
Jos ihosi reagoi herkästi uusiin tuotteisiin tai kaipaat mahdollisimman luonnollista suojaa, fysikaalinen aurinkovoide on todennäköisesti turvallisempi vaihtoehto. Sen etu on siinä, ettei se imeydy ihoon, mikä vähentää sekä ihoärsytyksen että kemiallisen kuormituksen riskiä.
Se on myös suositeltava valinta, jos:
- Iho punoittaa helposti tai siihen ilmestyy helposti näppylöitä
- Etsit aurinkosuojaa lapselle tai raskauden aikana
- Käytät luonnonkosmetiikkaa ja haluat välttää synteettisiä ainesosia
- Haluat suojan, joka toimii heti levityksestä lähtien
Toisaalta, fysikaalinen voide voi tuntua hieman paksulta ja jättää iholle vaalean sävyn, etenkin tummemmalla iholla. Mutta nykyään on olemassa monia sävytettyjä ja kevyempiä versioita, jotka toimivat myös meikin alla.
👉 Katso myös: Lasten aurinkovoide ja fysikaalinen suoja – mitä huomioida?
Jos haluat syventyä erityisesti kasvojen suojaamiseen, kurkkaa tämäkin:
👉 Fysikaalinen aurinkosuoja kasvoille – mitä tulee ottaa huomioon?
🌿 Onko kemiallinen aurinkosuoja aina täynnä ”kemikaaleja”?
Ei ihan niin mustavalkoista, mutta sanotaan näin: valtaosa kemiallisista aurinkosuojista sisältää synteettisiä, laboratoriossa kehitettyjä UV-suodattimia. Näitä ovat esimerkiksi oxybenzone, avobenzone ja octinoxate. Ne imeytyvät ihoon ja toimivat kemiallisella reaktiolla, joka muuntaa auringonsäteilyn lämmöksi.
Jos etsit luonnollista tai iholle mahdollisimman hellävaraista suojaa, tällaiset suodattimet eivät välttämättä ole ykkösvalinta. Jotkut sanovat, että kemikaalit ”palavat” iholle auringonsäteilystä.
Mutta onko olemassa luonnollisia kemiallisia voiteita?
Vastaus on vähän hankala, koska termi “luonnollinen” ei ole suojattu ja sitä käytetään markkinoinnissa vähän vapaasti.
Luonnonkosmetiikan sertifikaatit, kuten ECOCERT ja COSMOS, hyväksyvät ainoastaan fysikaaliset UV-suodattimet eli sinkki- ja titaanidioksidin. Jos voide sisältää kemiallisia suodattimia, se ei voi saada luonnonkosmetiikkasertifikaattia, vaikka muu koostumus olisikin kuinka “puhdas”.
Miten sitten löytää kevyen, mutta aidosti luonnollisen aurinkovoiteen?
Fysikaaliset voiteet ovat kehittyneet huimasti, enää ne eivät ole vain paksuja, valkoisia tahnoja. Nykyään löytyy kevyitä, jopa sävytettyjä vaihtoehtoja, jotka tuntuvat hyvältä iholla.
- Etsi tuotteita, joissa on non-nano sinkkioksidia (ja ilmoitettu selkeästi INCI-listassa)
- Vältä tuotteita, joissa on pelkkä “natural” maininta, se ei vielä kerro mitään sisällöstä
- Sertifioidut luonnonkosmetiikkamerkit ovat turvallisin reitti, jos haluat oikeasti luonnollista suojaa
Fysikaalinen suoja on tällä hetkellä ainoa vaihtoehto, joka yhdistää luonnollisuuden, ihoturvallisuuden ja sertifioidun koostumuksen. Se voi vaatia vähän enemmän huolellisuutta levityksessä, mutta vastineeksi saa rauhaa mielen lisäksi myös ihollesi.
🤔 Miten valita juuri sinulle sopiva suoja?
Ei ole olemassa yhtä oikeaa vastausta, vaan enemmänkin kyse on siitä, mikä toimii juuri sinulle ja sinun arjessasi. Toiselle tärkeintä on luonnollisuus, toiselle käyttömukavuus tai meikin alla toimivuus.
Valitse fysikaalinen suoja, jos haluat:
- Vältellä kemiallisia aineita
- Käyttää tuotetta lapsilla tai raskauden aikana
- Varmistaa, että suoja toimii heti
- Käyttää jotain, joka ei imeydy ihoon
Valitse kemiallinen suoja, jos arvostat:
- Erittäin kevyttä koostumusta
- Näkymätöntä lopputulosta
- Helppoa levitettävyyttä ja vedenkestävyyttä
- Käyttömukavuutta meikin alla
Suosituksemme on käyttää fysikaalista aurinkovoidetta tai kuunneella kehoa. Siirry varjoon tarvittaessa ja käytä ihoa suojaavia vaatteita sekä päähineitä.
Vertailimme vuoden 2025 parhaat fysikaaliset aurinkosuojat!
👇
🥼Lähteet
- Oregon State Universityn tutkimus osoittaa, että sinkkioksidia sisältävä aurinkovoide voi menettää tehonsa ja muuttua haitalliseksi kahden tunnin UV-altistuksen jälkeen – tukee tarvetta uudelleenlevitykselle erityisesti fysikaalisissa suojissa. OSU study: After two hours, sunscreen that includes zinc oxide loses effectiveness, becomes toxic
- Tieteellinen katsaus haitallisiksi luokitelluista kemiallisista aurinkosuodattimista ja niiden vaikutuksista elimistöön. The Banned Sunscreen Ingredients and Their Impact on Human Health
- Tieteellinen katsaus oksibentsonin vaikutuksista ihoon ja ympäristöön. Tutkimus nostaa esiin aineen mahdolliset hormonitoimintaa häiritsevät ja ekosysteemejä kuormittavat ominaisuudet. Dermatological and environmental toxicological impact of oxybenzone
- Environmental Working Groupin raportti kemiallisten aurinkosuojien ainesosista. Tarkastelee muun muassa FDA:n pyyntöjä lisätutkimuksista ja turvallisuusarvioista useille suodattimille, kuten avobentsonille ja oktinoksaattiin liittyen. The trouble with ingredients in sunscreens | EWG’s Guide to Sunscreens
Mikä on suurin ero fysikaalisen ja kemiallisen aurinkosuojan välillä?
Fysikaalinen aurinkosuoja muodostaa ihon pinnalle heijastavan kerroksen, joka torjuu UV-säteet mekaanisesti. Kemiallinen suoja sen sijaan imeytyy ihoon ja muuntaa UV-säteilyn lämpöenergiaksi. Fysikaalinen suoja toimii heti levityksestä, kun taas kemiallinen vaatii yleensä 15–30 minuuttia vaikutusaikaa.
Kumpi vaihtoehto on hellävaraisempi herkälle iholle?
Fysikaalinen aurinkosuoja on yleensä hellävaraisempi, sillä se ei sisällä UV-filttereitä, jotka voivat ärsyttää ihoa tai silmiä. Se ei myöskään imeydy ihoon, mikä tekee siitä turvallisemman valinnan erityisesti lapsille, herkkäihoisille ja atooppisille.
Onko fysikaalinen suoja tehokkaampi kuin kemiallinen?
Kummatkin voivat olla tehokkaita, kunhan niitä käytetään oikein ja riittävästi. Fysikaalinen suoja suojaa erityisen hyvin laajakirjoisesti (UVA ja UVB), mutta voi kulua nopeammin pois iholta. Kemialliset suojat kestävät usein paremmin hikoilua ja veden kanssa olemista, mutta niissä voi olla ihoärsytyksiä aiheuttavia aineita.
Kumpi sopii paremmin meikin alle – fysikaalinen vai kemiallinen aurinkosuoja?
Kemialliset suojat ovat usein ohuempia ja sulautuvat ihoon huomaamattomammin, mikä tekee niistä suosittuja meikin alla. Nykyään on kuitenkin saatavilla myös fysikaalisia aurinkovoiteita, jotka levittyvät hyvin, eivät rullaannu ja toimivat erinomaisesti myös meikin kanssa.
Voiko fysikaalinen aurinkovoide tukkia ihohuokosia?
Laadukkaat fysikaaliset voiteet on suunniteltu ei-komedogeenisiksi, eli ne eivät tuki ihohuokosia. Jos iho on taipuvainen tukkeumiin, kannattaa valita kevyt ja erityisesti kasvoille suunniteltu fysikaalinen suoja. Sinkkioksidi voi myös rauhoittaa tulehtunutta ihoa.
Milloin kemiallinen suoja voi olla parempi valinta?
Kemiallinen suoja voi sopia paremmin aktiiviselle liikkujalle, hikoiluun tai vesileikkeihin, sillä se pysyy usein paremmin iholla. Se on myös monelle miellyttävämpi käyttää, koska se ei jätä valkoista kalvoa. Herkkäihoisten kannattaa kuitenkin valita kemiallinen suoja huolella ja välttää hajusteita tai alkoholia sisältäviä versioita.
Voiko fysikaalinen ja kemiallinen suoja yhdistyä samassa tuotteessa?
Kyllä voi. Joissain tuotteissa yhdistetään sekä fysikaalisia että kemiallisia UV-filttereitä, jolloin saadaan maksimaalinen suoja ja tasapaino levittyvyyden sekä herkkyyden välillä. Tämä voi olla hyvä valinta, jos haluaa kompromissin tehokkuuden ja ihoystävällisyyden välillä.