Andienkrassi (maca) tai perun ginseng – Voimakas adaptogeeni
Maca (Lepidium meyenii) on Andien vuoristosta kotoisin oleva adaptogeeninen superfood, jota käytetään tukemaan hormonitoimintaa, kestävyyttä ja seksuaalista hyvinvointia. Tässä oppaassa kerromme sen hyödyt, käyttötavat ja taustan.